Abacaxi

O abacaxi é um alimento rico em vitamina C, betacaroteno (provitamina A), vitaminas do complexo B e minerais como potássio, manganês e cálcio. Além disso, também contém uma poderosa enzima, a bromelina, que segundo recentes pesquisas, pode ajudar na redução de inflamações de muitas causas e ajudar na digestão. Propriedades Medicinais: O abacaxi ajuda a dissolver coágulos sanguineos, a reduzir inflamações, a acelerar a cicatrização de tecidos e na digestão. Além disso, é antiviral, antibacteriano e um bom alimento para prevenir a osteoporose e as fraturas ósseas, devido ao seu alto teor de manganês. Ajuda nas tosses produtivas. Ele é rico em fibras que prolonga a saciedade (as fibras ficam mais tempo no estômago ocupando a digestão, o que acaba segurando a fome por mais tempo). Por conter açúcar, ele disfarça a vontade de comer algum tipo de doce como: chocolate, biscoitos recheados, tortas, pudins, etc. Ele é uma ótima idéia de sobremesa logo após o almoço, pois ele ajuda na digestão . Então quando você estiver com aquela vontade louca de atacar um doce, mas não quer ganhar uns quilinhos a mais, coma um pedaço de abacaxi que ele irá segurar a sua fome por mais um tempinho e, ainda possui poucas calorias. Valor Calórico: 100 gramas de abacaxi fornecem 52 calorias. Olá! É uma delícia tomar um suco de abacaxi com hotelã, principalmente no verão. Adoro! Beijos e até breve.